천안시 서북구보건소(소장 조만호)는 4월 3일부터 6월 28일까지‘근력튼튼 건강운동’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

‘근력 튼튼 건강운동’은 노화에 따른 사회적·정신적·육체적 변화로 인한 근골격계질환과 낙상, 우울증, 치매 등의 문제를 개선하기 위한 프로그램이다.

주요 프로그램은 심리운동, 오타고 운동, 소도구를 활용한 운동, 근막 이완 스트레칭 등 대상자가 쉽게 적응할 수 있는 흥미롭고 다양한 내용으로 운영된다.

모집기간은 오는 23일까지이며 참여대상은 65세 이상 서북구에 거주하는 시민으로 20명을 선착순으로 모집한다.

더 자세한 사항은 서북구보건소 건강생활팀(☎ 041-521-5945)로 문의를 하면 안내를 받을 수 있다.

CNB 국회방송 임태환 취재기자 ecnb@daum.net