정선군은 농한기를 맞아 어르신들의 외부 활동 저하 및 운동부족으로 야기될 수 있는 노인성 질환 및 스트레스 예방을 위해 은빛건강교실을 운영한다.

군보건소는 건강에 관심있는 23개 경로당 480여명 어르신을 대상으로 12월부터 내년 2월말까지 지역강사를 활용해 13주에 걸쳐 낙상예방을 위한 유연성 및 근력강화운동, 건강댄스. 요가, 국선도 등 신체활동을 지도할 계획이다.

또한 농한기 경로당 어르신 운동교실에서는 사전 사후 개인별 혈압, 혈당측정, 유연성, 평형성 등을 측정하고, 검사결과를 기초로 운동 상담을 실시함으로써 체력요소를 향상시켜 겨울철 건강하고 활력 있는 신체활동을 생활화 할 수 있는 환경을 조성하는데 심혈을 기울일 계획이다.

특히 건강생활 실천교육 통해 어르신들에게 필요한 건강정보를 제공함으로써 자가건강관리를 실천할 수 있는 기회를 제공하고, 올바른 건강증진 지식 습득으로 노화로 인한 만성질환, 허약, 인지장애를 예방할 수 있는 자가 능력을 배양 하는데 도움이 될 것으로 기대한다.

백은주 건강관리담당은 “어르신들의 퇴행성 질환 예방은 물론 건강한 노후 생활을 영위할 수 있도록 다양하고 지속적으로 건강증진 프로그램을 추진하는데 최선을 다하겠다“ 고 말했다.



강원취재본부/장도현 본부장

장도현 본부장