¸Ô´Â ºÎÃ߸¸ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ñ, º¸±â¿¡µµ ¾Æ¸§´Ù¿î ºÎÃß°¡ ÀÖ´Ù. - ÀÚ»ý ºÎÃß 16Á¾ ÇÑ °÷¿¡ ½É¾î º¸Àü°ú °ü¶÷À» µ¿½Ã¿¡ - CNB ±¹È¸¹æ¼Û »ê¸²Àü¹® ¼°æ¼ö ±âÀÚ ecnb@daum.net |
2021³â 05¿ù 20ÀÏ(¸ñ) 11:57 |
|
|
ÀÌ´Â ÀÚ»ý ºÎÃß¼Ó(áÕ) ½Ä¹°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ¿Í Ȱ¿ë °¡Ä¡¸¦ ³ÐÈ÷±â À§ÇÑ ¿¬±¸ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î, Àü±¹ ÀÚ»ýÁö¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â °³Ã¼¸¦ ¼öÁý, Áõ½ÄÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
±¹¸³¼ö¸ñ¿øÀº ÀÚ»ý ºÎÃß¼Ó ½Ä¹°¿¡ ´ëÇÑ ºÐ·ùÇÐÀû °ËÅä, ÀÚ»ýÁö ȯ°æÁ¶»ç, Àç¹è ¹× Áõ½Ä ±â¼ú °³¹ß, Àü¹®Àü½Ã¿ø Á¶¼º±îÁö Æø³ÐÀº ¿¬±¸¸¦ ¼öÇà ÁßÀÌ´Ù.ºÎÃß¼Ó ½Ä¹°Àº ¿Â´ëÁö¿ªÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àü ¼¼°è ¾à 750Á¾, Çѹݵµ 23Á¾(³²ÇÑ 16Á¾)ÀÌ ºÐÆ÷Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, °ü»ó¿ë°ú ½Ä¿ë, ¾à¿ëÀÚ¿øÀ¸·Î ¾²À̰í ÀÖ´Ù.
ºÎÃß¼Ó ½Ä¹°¿¡´Â ¾çÆÄ, ¸¶´Ãµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ½Ä¿ëÀº ¹°·Ð °ü»ó¿ëÀ¸·Î ´Ù¹æ¸é¿¡¼ À¯¿ëÇÑ ½Ä¹°·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
±× Áß ¿ì¸®³ª¶ó ÀÚ»ý ºÎÃß¼Ó ½Ä¹°Àº ¡®»ê´Þ·¡¡¯, ¡®»ê¸¶´Ã¡¯, ¡®À»¸ª»ê¸¶´Ã¡¯ µîÀÌ ½Ä¿ëÀ¸·Î ¾²À̰í ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¿Ü ¡®µÎ¸ÞºÎÃß¡¯°¡ °ü»ó¿ëÀ¸·Î Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
±¹¸³¼ö¸ñ¿øÀº ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¡®µÎ¸ÞºÎÃß¡¯¿Í ¡®¿ï¸ª»ê¸¶´Ã¡¯ÀÌ Çѱ¹ Ư»ê½Ä¹°ÀÓÀ» »õ·Ó°Ô ¹àÇô³»¾ú°í, ±â´É¼º ¹°ÁúºÐ¼®À» ÅëÇØ ÀÏ¹Ý ºÎÃß¿¡ ºñÇØ ¡®Äù¸£¼¼Æ¾(quercetin)¡¯ ÇÔ·®ÀÌ ¡®°ºÎÃß¡¯´Â 8¹è, ¡®¿ï¸ª»ê¸¶´¡¯Àº 4¹è ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ¹àÇô³»¾î °Ç°±â´É¼º ½ÄǰÀ¸·Î¼ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹ß±¼ÇÏ¿´´Ù.
* Ư»ê½Ä¹°À̶õ? ÀÚ»ý½Ä¹° Áß ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¸¸ ºÐÆ÷Çϰí ÀÖ´Â ½Ä¹°
* Äù¸£¼¼Æ¾(quercetin)À̶õ? Ç÷°ü ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐ
À̹ø¿¡ Á¶¼ºÇÑ ºÎÃß¼Ó ½Ä¹° Àü¹®Àü½Ã¿øÀº ½Ä¹°ÀÇ ÀÚ»ýÁö »ýÅ ȯ°æ Á¶»ç ¡æ ºÐ·ùÇÐÀû °ËÅä ¡æ ¼öÁý, Áõ½Ä °úÁ¤À» °ÅÃÄ ¿ì¸®³ª¶ó ÀÚ»ý ºÎÃß 16Á¾À» ÇÑ °÷¿¡ ¸ð¾Æ º¸Àü, Àü½ÃÇÑ´Ù´Â °Í¿¡ ±× Àǹ̰¡ Å©´Ù.
±× Áß ¡®¿ï¸ª»ê¸¶´Ã¡¯ µî 6Á¾Àº Çѱ¹ Ư»ê½Ä¹°ÀÌ¸ç ¡®µÎ¸ÞºÎÃß¡¯ µî 4Á¾Àº Èñ±Í½Ä¹°À̱⠶§¹®¿¡ ¿¬±¸ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¿øÀ¸·Î¼ÀÇ º¸Àü °¡Ä¡µµ ³ô´Ù.
* Èñ±Í½Ä¹°À̶õ? ÀÚ»ý½Ä¹° Áß °³Ã¼¼ö¿Í ÀÚ»ýÁö°¡ °¨¼ÒµÇ°í ÀÖ¾î Æ¯º°ÇÑ º¸È£¿Í °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ä¹°
¿¬±¸¸¦ ÃѰýÇϰí ÀÖ´Â ±¹¸³¼ö¸ñ¿ø Á¤Áö¿µ ¿¬±¸»ç´Â ¡°ºÎÃß¼Ó ½Ä¹°ÀÌ ³ó¸²°¡ÀÇ »õ·Î¿î ¼ÒµæÀÚ¿øÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÅǰÁ¾ À°¼ºµµ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.¡±¶ó°í Çϸç, ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Çѹݵµ ÀÚ»ý ºÎÃß¼Ó ½Ä¹°À» ¸ðµÎ È®º¸, Áõ½ÄÇÏ¿© ÀÚ¿øÈÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴÙ.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.