Æ÷Ç×½Ã, '½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³ ³» Äڷγª19 Â÷´Ü´ëÃ¥' °£´ãȸ °³ÃÖ - ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³ ¹× ½Ç³»Ã¼À° Á¾¸ñ´Üü °ü°èÀÚ 30¿© ¸í Âü¼®
- ȯ±â, ¸¶½ºÅ© Âø¿ë, ÀοøÁ¦ÇÑ(6~8§³´ç 1¸í), »þ¿ö½Ç ¿î¿µ ±ÝÁö µî ´çºÎ µ¿ºÎÃëÀ纻ºÎ / ±è°Ç¿ì º»ºÎÀå oprus21@naver.com |
2021³â 08¿ù 17ÀÏ(È) 18:33 |
|
Æ÷Ç׽ô 17ÀÏ Á¤°æ¿ø ÇàÁ¤¾ÈÀü±¹Àå ÁÖÀç·Î Çü»ê°¼ö»ó·¹ÀúŸ¿î¿¡¼ Äڷγª19 È®»ê¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ¹æ¿ª¼öÄ¢ öÀú ÀÌÇà ´çºÎ¸¦ À§ÇØ Å±ǵµÀå, ÇコÀå µî ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³ ¹× Æ÷Ç×½ÃüÀ°È¸ ¼Ò¼Ó ½Ç³»Ã¼À° Á¾¸ñ´Üü °ü°èÀÚ 30¿© ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °£´ãȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.
À̳¯ °£´ãȸ¿¡¼´Â ÃÖ±Ù Àü±¹ÀûÀ¸·Î ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³¿¡¼ °¨¿°ÀÌ È®»êµÇ°í ÀÖ´Â »óȲ°ú ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³ Äڷγª19 °¨¿° È®»ê À§Çè¿äÀÎÀ» ¼³¸íÇß°í, Äڷγª19 È®»ê¹æÁö¸¦ À§ÇØ ÁÖ±âÀû ȯ±â, ¿Ã¹Ù¸¥ ¸¶½ºÅ© Âø¿ë, ¸éÀû´ç ÀοøÁ¦ÇÑ(6~8§³´ç 1¸í), »þ¿ö½Ç ¿î¿µ ±ÝÁö µî üÀ°½Ã¼³ À§Çè¿äÀΰú Á÷°áµÈ ÇÙ½É ¹æ¿ª¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØ ÁÙ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
ƯÈ÷, ÃÖ±Ù ¹ß»ýÇÑ Çпø¹ß Áý´Ü°¨¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÎ Äڷγª 3¹Ð(¹ÐÆó, ¹ÐÁý, ¹ÐÁ¢)°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾î ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ Á¡°Ë°ú ¿¹¹æÁ¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ½Ç³»Ã¼À°¾÷Á¾¿¡¼µµ GX(Group Exercise)·ù µî Áý´Ü¿îµ¿½Ã¼³ÀÇ °¨¿°¿ì·Á°¡ ³ô¾Æ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
°£´ãȸ¸¦ ÁÖÀçÇÑ Á¤°æ¿ø ÇàÁ¤¾ÈÀü±¹ÀåÀº ¡°Äڷγª19 Àå±âÈ·Î ¾î·Á¿î »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ ¹æ¿ª ¼öÄ¢ Áؼö¸¦ À§ÇØ Àû±Ø µ¿ÂüÇØ ÁֽŠÆ÷Ç׽à ½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³ ¹× ½Ç³»Ã¼À° Á¾¸ñ´Üü °ü°èÀںв² °¨»çÀÇ Àλ縦 µå¸°´Ù¡±¸ç, ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Äڷγª19 ±Øº¹°ú ºü¸¥ ÀÏ»óȸº¹À» À§ÇØ »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ¹æ¿ª¼öÄ¢ Áؼö¿¡ Àû±Ø µ¿ÂüÇØ Áֽñ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.
µ¿ºÎÃëÀ纻ºÎ / ±è°Ç¿ì º»ºÎÀå oprus21@naver.com